레몬차1 아침에 마시는 레몬차가 좋은 이유 4가지 1. 매일 몸을 해독하는 데 도움이 된다 신맛이 나는 레몬은 산성이 강할 것처럼 보이지만 놀랍게도 대표적인 알칼리성 식품이다. 이런 알칼리성 식품은 우리 몸의 수소이온농도의 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 내과 전문의인 프랭크 리프만 박사는 레몬과 함께 뜨거운 물을 마시는 것을 적극 지지하는 데 이런 음료가 간에 활기를 불어넣고, 위험한 독소들을 씻어내기 때문이다. 2. 소화관을 깨운다 레몬 음료는 소화기관에 자극을 줘 우리 몸이 영양소를 흡수하는 능력을 향상시키고 음식이 소화기계를 통해 잘 배출되도록 돕는다. 3. 살을 빼는 데 도움이 된다 레몬주스 안에는 펙틴이 들어있다. 이 수용성 섬유질 성분은 체중 감량에 도움을 준다. 4. 배탈 증상을 완화한다 배가 잔뜩 부른 상태에서 잠자리에 들면 아침에 속 .. 2015. 7. 23. 이전 1 다음