1. 우울하다고 술로 풀지 않는다. 취미나 운동, 대화를 시도한다
2. 임신 중 음주는 2세를 위해 단연코 중지한다.
3. 남편의 술 문제를 나의 술로 풀지 않는다.
4. 나 홀로 집 안에서의 음주를 피한다.
5. 스스로 안전하게 귀가할 수 있을 정도로만 취한다.
6. 직장 생활에서의 술자리에서 상사 및 동료의 술 매너를 먼저 파악하고 대처법을 갖는다.
7. 남자와 같은 양으로 마시지 않는다. 여자는 빨리 취한다.
8. 여성의 과음은 간경화, 불임, 피부노화 등 신체질환을 더 빨리 일으킨다.
9. 술을 마시더라도 밥을 잘 챙겨 먹는다.
10. 강요받은 술자리는 과감하게 거절하자
